Seria o hipotireoidismo incompatível com o emagrecimento? Aproximadamente 60% dos pacientes com hipotireoidismo sofrem com sobrepeso ou obesidade. Uma estatística muito semelhante com a população geral brasileira. Ou seja,…
Jejum natural e Alimentação Natural O jejum intermitente consiste basicamente em se alimentar em uma janela de tempo limitada, ao invés de comer o dia inteiro de 3 em…
Posso abusar da gordura boa? O padrão tradicional ditado pelas diretrizes nutricionais preconiza um consumo de gordura absurdamente baixo, e com gorduras de má procedência (óleos poliinsaturados, óleos…
Jejum & Jacada O jejum serviria para corrigir os efeitos de uma jacada? Primeiro quero deixar claro que nem era para essas duas palavras aparecerem na mesma frase ou…
Qual é a melhor dieta para emagrecimento? Low Carb High Fat? Low Carb Low Fat? High Carb Low Fat? Dieta cetogênica? Restrição calórica? Jejum intermitente (nem é dieta)? Primeiro…
5 erros mais comuns na low carb 1 – Excesso de gordura A sigla LCHF significa Baixa em Carboidrato e Alta em Gordura. Porém esse termo é em relação…
Usando o sal para combater vício pelo açúcar Vamos fazer uma série de postagens sobre como o consumo correto do sal pode melhorar a sua saúde! Texto traduzido e…
E-book Manual low carb por Nutridados Finalmente o manual low carb totalmente grátis está disponível para os leitores do Nutridados. Nesse manual você terá informações suficientes para dar início…
LEPTINA: A BUSCA POR UM HOMÔNIO REGULADOR Dr. Alfred Frohlich da Universidade de Viena começou a desvendar a base neuro-homonal da obesidade em 1890; ele descreveu um jovem que…
Low Carb & Halitose Em uma dieta com restrição de carboidratos é comum as pessoas experimentarem alteração no hálito. Muitas vezes o odor frutado se assemelha ao odor de…