Gordura visceral é a gordura corporal que é armazenada dentro da cavidade abdominal e, portanto, é armazenada em torno de vários órgãos internos importantes, ...

Posso abusar da gordura boa?                   O padrão tradicional ditado pelas diretrizes nutricionais preconiza um consumo de gordura absurdamente baixo, e com gorduras de ...

Jejum & Jacada O jejum serviria para corrigir os efeitos de uma jacada? Primeiro quero deixar claro que nem era para essas duas palavras ...

Hambúrguer caseiro Low Caseiro Ingredientes 500g de patinho moído ½ cebola picada 100g de bacon (opcional) Alho Sal a gosto   Modo de fazer ...

Dieta e planejamento Duas coisas que combinam muito. O termo dieta aqui está sendo empregado como alimentação diária, rotineira e NÃO como regime restritivo. ...

Como voltar para a Low Carb? Por mais irônico que seja o título da postagem de hoje, recebi inúmeros pedidos para escrever sobre esse ...

5 erros mais comuns na low carb 1 – Excesso de gordura A sigla LCHF significa Baixa em Carboidrato e Alta em Gordura. Porém ...

Usando o sal para combater vício pelo açúcar Vamos fazer uma série de postagens sobre como o consumo correto do sal pode melhorar a ...

E-book Manual low carb por Nutridados Finalmente o manual low carb totalmente grátis está disponível para os leitores do Nutridados. Nesse manual você terá ...

O fracasso da Teoria das Calorias para Obesidade  Texto escrito por Jason Fung, médico canadense nefrologista. Texto original aqui. A teoria das calorias da ...