7 Estratégias inteligentes na low carb Muitas vezes nos sentimos perdidos na hora de escolher o que comer nesse novo estilo de vida. Mas, tenho boas notícias! Com o…
O hipotireoidismo é um dos problemas de saúde mais comuns que muitos apontam como resultado de uma dieta moderada em carboidratos. Provocaria a alimentação low carb (baixa em carboidratos)…
Lembrando que aqui temos apenas um exemplo. Ter o acompanhamento de um profissional é interessante. Cardápio de internet e revista é só para ter ideias novas. EXEMPLO DE…
Jejum mimetizado O jejum mimetizado consiste basicamente em ingerir aproximadamente 500 calorias/dia, e com essa quantidade tão reduzida de calorias imitar os efeitos metabólicos do jejum. Essa estratégia pode…
Essa é um seleção de melhores aplicativos para facilitar a sua vida. Se você conhece mais algum aplicativo que deveria entrar nessa lista deixa nos comentários e incluirei. …
Muitas pessoas ainda duvidam da capacidade do corpo humano de passar alguns dias sem ingerir alimentos. A maioria acredita que irá morrer após algumas horas sem ingestão de algum…
Lembrando que não tenho nenhum tipo de parceria com o site da Iherb! Os suplementos aqui citados são os melhores no quesito CUSTO vs. BENEFICIO. Cabe ao profissional de…
Hoje o assunto é sobre o cortisol, que é conhecido como, o hormônio do estresse. Para ser mais prática essa postagem será destinada a como Reduzir os Níveis de…
Bicho & Planta O que seria Bicho e Planta? A grosso modo seria a eliminar alimentos processados industrialmente. Banalizamos o consumo de produtos alimentícios como: farinhas low carb, laticínios,…
Vejo em muitas matérias online dizendo que é possível ter sobrepeso significativo ou ser obeso e saudável, simultaneamente. Vou responder a questão do título da postagem através de informações…