Nutricionistas poderão fazer o atendimento online até 28 de fevereiro de 2021. “O plenário do Conselho Federal de Nutricionistas (CFN) aprovou na tarde da ...

“Parece-me que a nova “ordem” é combater o padrão doentio de magreza e ortorexia glamourizando o sobrepeso e a obesidade. Como se o antídoto ...

Jejum natural e Alimentação Natural   O jejum intermitente consiste basicamente em se alimentar em uma janela de tempo limitada, ao invés de comer ...

Posso abusar da gordura boa?                   O padrão tradicional ditado pelas diretrizes nutricionais preconiza um consumo de gordura absurdamente baixo, e com gorduras de ...

Campeonato de jejum?   Existe um campeonato secreto de quem jejua mais? Bem, vejo pessoas por todos os lados com metas absurdas de horas de ...

Jejum & Jacada O jejum serviria para corrigir os efeitos de uma jacada? Primeiro quero deixar claro que nem era para essas duas palavras ...

Índice Glicêmico x Carga Glicêmica Hoje o assunto é índice glicêmica e carga glicêmica. Vamos primeiro entender como esses conceitos podem nos ajudar. O ...

Hambúrguer caseiro Low Caseiro Ingredientes 500g de patinho moído ½ cebola picada 100g de bacon (opcional) Alho Sal a gosto   Modo de fazer ...

Como voltar para a Low Carb? Por mais irônico que seja o título da postagem de hoje, recebi inúmeros pedidos para escrever sobre esse ...

Qual é a melhor dieta para emagrecimento? Low Carb High Fat? Low Carb Low Fat? High Carb Low Fat? Dieta cetogênica? Restrição calórica? Jejum ...