Como voltar para a Low Carb? Por mais irônico que seja o título da postagem de hoje, recebi inúmeros pedidos para escrever sobre esse assunto. Diversos relatos tinham alguns…
Qual é a melhor dieta para emagrecimento? Low Carb High Fat? Low Carb Low Fat? High Carb Low Fat? Dieta cetogênica? Restrição calórica? Jejum intermitente (nem é dieta)? Primeiro…
O que tem tirado a sua energia? Aqui estão alguns fatores que podem influenciar negativamente os seus níveis de energia. . Alimentação inadequada. Uma alimentação cheia de industrializados e/ou…
Sal e Pressão Arterial Fragmentos do livro: The Salt Fix, 2017 – Dr. James DiNicolantonio A hipótese era essa: No corpo, medimos a pressão sanguínea de duas maneiras: A…
5 erros mais comuns na low carb 1 – Excesso de gordura A sigla LCHF significa Baixa em Carboidrato e Alta em Gordura. Porém esse termo é em relação…
Quanto de sal realmente precisamos? Texto extraído do Livro The Salt Fix, de 2017 pelo dr. James DiNicolantonio Tradução e adaptação por Nutridados Enquanto departamentos governamentais e autoridades de…
Novo estudo: uma dieta LCHF disponibiliza quantidades adequadas de nutrientes? Hoje o assunto é sobre Low Carb e densidade nutricional. Antes quero explicar para vocês o que significa o…
Usando o sal para combater vício pelo açúcar Vamos fazer uma série de postagens sobre como o consumo correto do sal pode melhorar a sua saúde! Texto traduzido e…
LEPTINA: A BUSCA POR UM HOMÔNIO REGULADOR Dr. Alfred Frohlich da Universidade de Viena começou a desvendar a base neuro-homonal da obesidade em 1890; ele descreveu um jovem que…
Low Carb & Halitose Em uma dieta com restrição de carboidratos é comum as pessoas experimentarem alteração no hálito. Muitas vezes o odor frutado se assemelha ao odor de…