Hoje é um belo dia, pois esqueci o meu celular em casa e estou totalmente “livre” das redes sociais. Isso significa tempo de qualidade na internet! Tempo para fazer…
Lembrando que não tenho nenhum tipo de parceria com o site da Iherb! Os suplementos aqui citados são os melhores no quesito CUSTO vs. BENEFICIO. Cabe ao profissional de…
Texto extraído do livro “The Obesity Code” por Dr.Jason Fung, MD. Insulina Jejuar é a mais eficiente e consistente estratégia para reduzir os níveis de insulina, um fato primeiramente…
Texto pelo Doutor Andreas Eendelft, MD. É comum afirmarem que dietas com baixo teor de carboidratos com muita carne muitas vezes causam gota. Isso não parece ser verdade (nem…
Exemplo Cardápio Bicho & Planta LCHF Jejum 16:8 Aqui não recomendamos cardápios, apenas exemplificamos como seriam alguns cardápios baseados em diretrizes teóricas. Apenas um nutricionista está apto a prescrever…
Bicho & Planta O que seria Bicho e Planta? A grosso modo seria a eliminar alimentos processados industrialmente. Banalizamos o consumo de produtos alimentícios como: farinhas low carb, laticínios,…
Texto por Andreas Eenfeldt Prisão de ventre A constipação é outro efeito colateral possível, especialmente durante a primeira vez em uma dieta baixa em carboidratos, pois seu sistema digestivo…
Dieta cetogênica com 4 refeições Aqui não recomendamos cardápios, apenas exemplificamos como seriam alguns cardápios baseados em diretrizes teóricas. Apenas um nutricionista está apto a prescrever um plano…
Queda de cabelo & Low Carb Texto por: Dr. Andreas Eenfeldt É possível perder cabelo ao iniciar uma dieta baixa em carboidratos? Sim, e há muitos mal-entendidos e mitos…
Vejo em muitas matérias online dizendo que é possível ter sobrepeso significativo ou ser obeso e saudável, simultaneamente. Vou responder a questão do título da postagem através de informações…