Caso de Sucesso André Pereira

40 anos – andre.tatuiano@gmail.com

Dia 19/05/16 iniciava minha trajetória nesse estilo de vida. Após inúmeras tentativas frustradas para emagrecer.

Antes de cuidar da minha saúde cheguei a pesar 130 kg.

Devido a uma hérnia de disco e pressão alta passei a cuidar um pouco de mim e consegui baixar meu peso para 100 kg. Isso aconteceu a base de restrição calórica e exercícios físicos, o que depois de um certo ponto ficou inviável e insustentável.

 

Mas, o efeito sanfona continuou. Sofria e também de tiroide inflamada, depressão leve e compulsão alimentar, fatores que me atormentaram por vários anos.

A corrida e a musculação ajudavam, mas não era o suficiente.

Em desespero comecei a procurar algo que fosse efetivo e trouxesse a minha saúde de volta ou ao menos minimizasse um pouco aquela compulsão alimentar. E nessas pesquisas conheci a paleo low carb e após 1 mês nesse estilo de vida já estava 10 kg mais magro e a disposição muito melhor.

Hoje, após mais de dois anos nesse estilo de vida estou com 86 kg, sem tomar remédios para hipotireoidismo e nem pressão alta.

Fora a disposição para fazer atividades físicas e demais coisas como trabalhar posso afirmar que finalmente encontrei uma alimentação sustentável para o resto da minha vida.

 

 

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