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Sempre \u00e9 desafiador falar sobre si, mas desafios me movem, por isso vou contar um pouco sobre a minha hist\u00f3ria.<\/p>\n
Eu sou a Tania, uma pessoa extremamente apaixonada por estilo de vida saud\u00e1vel.. Formada em nutri\u00e7\u00e3o desde 2007, sou natural do Rio de Janeiro, mas embarquei numa aventura viking em 2009 e fui morar na Noruega, um pa\u00eds com uma realidade completamente diferente da nossa<\/p>\n
Na Noruega, enfrentei muitos desafios tanto na minha vida pessoal quanto profissional, mas o que mais me marcou, foi o desafio em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 minha sa\u00fade. muitos foram os desafios de vida e sa\u00fade. Aprender um novo idioma, conhecer uma nova cultura, me familiarizar com um sistema de sa\u00fade bastante diferente do nosso foram apenas algumas das barreiras que enfrentei. Por alguns anos pensei at\u00e9 mesmo em desistir da Nutri\u00e7\u00e3o, mas o chamado para Nutri\u00e7\u00e3o e Estilo de Vida Saud\u00e1vel foi mais forte. Hoje tenho o privil\u00e9gio de palestrar na Noruega sobre Nutri\u00e7\u00e3o no idioma local!<\/p>\n
Tudo contribuiu para o meu crescimento como pessoa e profissional. Nesse site voc\u00ea encontra dicas, dados, an\u00e1lises e reflex\u00f5es que fazem parte da minha jornada e que podem contribuir para a sua trajet\u00f3ria rumo a uma vida melhor.<\/p>\n
Muito disciplinada e focada em resultados, busquei aprimorar meus conhecimentos me especializando em: Practioner em Programa\u00e7\u00e3o Neurolingu\u00edstica, Master Coaching e tamb\u00e9m p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o em Nutri\u00e7\u00e3o Cl\u00ednica com enfoque em Endocrinologia, Transtornos Alimentares e Obesidade. Al\u00e9m de participar de congressos, workshops e trabalhos volunt\u00e1rios.<\/p>\n<\/div><\/div>[vc_empty_space height=”130px” alter_height=”none” hide_on_wide=”” hide_on_desktop=”” hide_on_notebook=”” hide_on_tablet=”1″ hide_on_mobile=”1″][vc_empty_space height=”80px” alter_height=”none” hide_on_wide=”” hide_on_desktop=”1″ hide_on_notebook=”1″ hide_on_tablet=”” hide_on_mobile=”1″][vc_empty_space height=”60px” alter_height=”none” hide_on_wide=”” hide_on_desktop=”1″ hide_on_notebook=”1″ hide_on_tablet=”1″ hide_on_mobile=””][\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=”yes”][vc_column width=”1\/2″ hide_bg_image_on_tablet=”” hide_bg_image_on_mobile=”” icons_position=”left” css=”.vc_custom_1538486605489{margin-top: -13px !important;}”]
Nas \u00faltimas d\u00e9cadas o foco em recomenda\u00e7\u00f5es nutricionais foi voltado para componentes e elementos presentes do alimento. Por exemplo: evite gordura saturada, com X% de carboidratos, reduza o consumo de s\u00f3dio, e por a\u00ed ia ...<\/p>\n
O Brasil hoje est\u00e1 \u00e0 frente e usa como recomenda\u00e7\u00e3o comer alimentos in natura ou minimamente processados.<\/p>\n
Finalmente chegou a era de voltar o nosso olhar para o nosso passado e tradi\u00e7\u00f5es e comer COMIDA DE VERDADE. E n\u00e3o dar espa\u00e7o para alimentos ultraprocessados e nocivos \u00e0 nossa sa\u00fade. Essa \u00e9 a minha prerrogativa como Nutricionista \u2013 promover o consumo de comida de verdade, sempre!<\/p>\n<\/div><\/div>[vc_empty_space height=”130px” alter_height=”none” hide_on_wide=”” hide_on_desktop=”” hide_on_notebook=”” hide_on_tablet=”1″ hide_on_mobile=”1″][vc_empty_space height=”80px” alter_height=”none” hide_on_wide=”” hide_on_desktop=”1″ hide_on_notebook=”1″ hide_on_tablet=”” hide_on_mobile=”1″][vc_empty_space height=”60px” alter_height=”none” hide_on_wide=”” hide_on_desktop=”1″ hide_on_notebook=”1″ hide_on_tablet=”1″ hide_on_mobile=””][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ icons_position=”left”]