O hipotireoidismo \u00e9 um dos problemas de sa\u00fade mais comuns que muitos apontam como resultado de uma dieta moderada em carboidratos.<\/p>\n
Provocaria a alimenta\u00e7\u00e3o low carb (baixa em carboidratos) o hipotiroidismo?\u00a0 <\/em><\/p>\n N\u00e3o \u00e9 prov\u00e1vel.<\/em><\/strong><\/p>\n Se voc\u00ea come uma dieta bem <\/strong>formulada com baixo teor de carboidratos, o que significa que voc\u00ea substitui carboidratos comendo gordura mais saud\u00e1vel, \u00e9 muito improv\u00e1vel que isso afete sua tire\u00f3ide negativamente.<\/p>\n A inani\u00e7\u00e3o prolongada ou as dietas de restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica podem levar ao hipotireoidismo (uma tireoide sub-ativa). Mas, essa n\u00e3o \u00e9 a proposta da alimenta\u00e7\u00e3o low carb, o objetivo \u00e9 comer de maneira abundante alimentos que tem baixo teor de amido e alto teor de fibra, prote\u00edna ou gordura. Esses alimentos em sua magnitude seriam de alimentos n\u00e3o processados industrialmente.<\/p>\n Ou seja, voc\u00ea n\u00e3o ficar\u00e1 morrendo de fome com uma alimenta\u00e7\u00e3o com baixo teor de carboidratos, desde que coma gordura suficiente para se sentir satisfeito. Na verdade, muitas pessoas que perdem quantidades significativas de peso reduzindo a ingest\u00e3o de carboidratos acabam por precisar de menos medica\u00e7\u00e3o para a tireoide e ocasionalmente podem parar de toma-las completamente. Mas este \u00e9 provavelmente apenas um efeito positivo de um corpo mais magro e que precisa de menos horm\u00f4nios da tireoide. Isso significa que, se voc\u00ea tem hipotireoidismo e suplementa com horm\u00f4nio da tireoide.<\/p>\n Voc\u00ea pode come\u00e7ar uma dieta baixa em carboidratos, como qualquer um, e continuar a fazer exames regulares como de costume. Se voc\u00ea perder muito peso, pode ser s\u00e1bio fazer uma verifica\u00e7\u00e3o extra dos horm\u00f4nios tireoidianos de vez em quando, p. Ex: 15 quilos eliminados. Talvez at\u00e9 o momento possa ser o momento de reduzir a sua dose.<\/p>\n RESUMINDO<\/strong>: Coma o suficiente para se sentir satisfeito, e sua tireoide estar\u00e1 bem. Fa\u00e7a check-ups peri\u00f3dicos com o seu m\u00e9dico para verificar os seus n\u00edveis hormonais.<\/p>\n Lembrando que n\u00e3o h\u00e1 estudos relacionando alimentos naturais (n\u00e3o processados industrialmente) ao mal funcionamento da tiroide.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Fonte: www.dietdoctor.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O hipotireoidismo \u00e9 um dos problemas de sa\u00fade mais comuns que muitos apontam como resultado de uma dieta moderada em carboidratos. Provocaria a alimenta\u00e7\u00e3o low carb (baixa em carboidratos)…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1071,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45,53,47,49,66,77,115,70],"tags":[225,99,226,56,118,227,228,72,229],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1070"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1070"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1070\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1071"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1070"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1070"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1070"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}