{"id":938,"date":"2017-11-12T15:44:12","date_gmt":"2017-11-12T17:44:12","guid":{"rendered":"http:\/\/nutridados.com\/?p=938"},"modified":"2020-11-29T17:34:55","modified_gmt":"2020-11-29T20:34:55","slug":"protocolo-de-jejum-3612-com-cardapio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutridados.com\/site\/protocolo-de-jejum-3612-com-cardapio\/","title":{"rendered":"Protocolo de Jejum 36:12 &#8211; Com card\u00e1pio"},"content":{"rendered":"<h2>Protocolo de Jejum 36:12<\/h2>\n<p>Esse protocolo de jejum tem indica\u00e7\u00e3o para aqueles que j\u00e1 est\u00e3o inseridos dentro de um estilo com baixa ingest\u00e3o de carboidratos e sem industrializados. Sua maior fun\u00e7\u00e3o \u00e9 na redu\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis basais de insulina, ou seja, quadro de resist\u00eancia \u00e0 insulina.<\/p>\n<p>Para ficar mais did\u00e1tico e vis\u00edvel ilustrarei com um card\u00e1pio de 1 semana sob esse protocolo. O objetivo desse protocolo n\u00e3o \u00e9 para ades\u00e3o cont\u00ednua e sim c\u00edclica.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-942\" src=\"http:\/\/nutridados.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Screen-Shot-2017-11-07-at-18.51.36-300x184.png\" alt=\"\" width=\"478\" height=\"293\" srcset=\"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Screen-Shot-2017-11-07-at-18.51.36-300x184.png 300w, https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Screen-Shot-2017-11-07-at-18.51.36-400x246.png 400w, https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Screen-Shot-2017-11-07-at-18.51.36.png 607w\" sizes=\"(max-width: 478px) 100vw, 478px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Protocolo de Jejum 36:12 Esse protocolo de jejum tem indica\u00e7\u00e3o para aqueles que j\u00e1 est\u00e3o inseridos dentro de um estilo com baixa ingest\u00e3o de carboidratos e sem industrializados. Sua&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":997,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45,152,49,86,63,69],"tags":[54,185,56],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/938"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=938"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/938\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1567,"href":"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/938\/revisions\/1567"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/997"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=938"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=938"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutridados.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=938"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}