Hello people ! Hoje deu vontade de escrever um pouco sobre a genética na determinação da composição corporal. Muitas pessoas mudam seu estilo de vida totalmente apenas em busca…
Olá pessoal, hoje achei por bem fazer uma postagem menos didática e escrever um pouco sobre essa febre de alimentos Glúten Free. Não estou aqui para defender o glúten,…
Top 10 Vegetais Não folhosos da Low Carb Aqui vou escrever um resumo bem sucinto dos vegetais não folhosos com menor quantidade de carboidratos líquidos (Carboidratos – Fibras = …
Eu não vou entrar muito nos detalhes da Dieta Paleo e nem no Jejum Intermitente, pois pode se tornar um daqueles posts que a gente pára antes de começar.…
Olá, hoje eu vim falar de um assunto muito delicado, que é o mito que podemos comer frutas à vontade. A maioria das frutas não devem ser consumidas com…
Existem várias correntes que tentam denegrir a imagem da prática do Jejum Intermitente. Eu sou praticante de jejum intermitente e jejum prolongado há quase 1 ano. Fui motivada a…