Chocolate no contexto paleo/primal Todos nós cruzamos os dedos cada vez que há um novo estudo mostrando os benefícios do chocolate para a saúde, mas é muito…
Neste blog você poderá contar com informações atuais dentro do mundo da Nutrição e Saúde. Muitos se interessam sobre o tema visando obter resultados estéticos, mas aqueles que primam…
Hoje gostaria de começar a postagem pedindo desculpas por ser tão entusiasta do jejum ! Comer de maneira saudável e equilibrada é maravilhoso, mas não comer também pode ser…
Muitas pessoas me perguntam: Como faço para iniciar a prática de jejum intermitente ?Leia mais sobre Jejum intermitente aqui.Antes de responder à essa pergunta quero deixar claro que jejum…
Olá, hoje eu vim falar de um assunto muito delicado, que é o mito que podemos comer frutas à vontade. A maioria das frutas não devem ser consumidas com…
Esse desafio é para quem quer dar uma calibrada no organismo. Alguns dias sem industrializados podem fazer toda a diferença na sua saúde e consequentemente na sua estética. OBSERVAÇÕES…