Hoje gostaria de começar a postagem pedindo desculpas por ser tão entusiasta do jejum ! Comer de maneira saudável e equilibrada é maravilhoso, mas não comer também pode ser…
Muitas pessoas me perguntam: Como faço para iniciar a prática de jejum intermitente ?Leia mais sobre Jejum intermitente aqui.Antes de responder à essa pergunta quero deixar claro que jejum…
Olá, hoje eu vim falar de um macromineral muito importante para um bom funcionamento do organismo. O MAGNÉSIO. De um modo bem geral ouvimos sobre suplementação de vitaminas, aminoácidos, proteínas…
Eu não vou entrar muito nos detalhes da Dieta Paleo e nem no Jejum Intermitente, pois pode se tornar um daqueles posts que a gente pára antes de começar.…
Olá Pessoal, Mais uma postagem útil e polêmica. Suplementos quebram jejum ? Remédios quebram jejum ? A resposta é DEPENDE! Existem suplementos como o BCAA com quantidade de calorias…