Quem está apto para o Jejum Intermitente

Muitos continuam com a dúvida se devem ou não tentar o Jejum Intermitente. Essa postagem é mais sobre quem não deveria fazer o jejum intermitente. 
De maneira geral boa parte da população mundial estaria apta a praticar o jejum sem causar prejuízos à saúde e ainda se beneficiar melhorando saúde e performance. Na verdade o jejum está presente na maioria das religiões como: cristianismo, budismo e islamismo. Então não tratem o jejum como algo novo e revolucionário criado por médicos e nutricionistas famosos. Jejum é algo natural e amplamente explorado por diversas culturas ao longo da história da humanidade. Entretanto, precisamos ser responsáveis e analisar se o jejum se encaixa em nossas vidas, e se o nosso corpo está saudável para iniciar essa prática milenar. Pode ser na verdade um ótimo pretexto para um check up de saúde periódico, que muitos de nos negligenciamos, uma conversa com seu médico sobre o estado da sua saúde é algo recomendável. 

Pessoas que não estão aptas a jejuar:

• Indivíduos diabéticos insulino-dependentes (Diabetes Tipo I);
• Pessoas que fazem uso contínuo de medicamentos;
• Indivíduos com problemas renais crônicos;
• Indivíduos com problemas hepáticos crônicos;
• Indivíduos com distúrbios alimentares;
• Indivíduos com transtornos psiquiátricos não controlados;
• Grávidas e lactantes;
• Crianças em idade escolar;